健康ﾀﾞｲｴｯﾄ手帳

10�s太ったということは､5年間で70,000kcal余分に摂取したということです｡これを1日に換算すると､約38kcal｡
毎日たったの38kcalを余分に摂取していたために､5年前に比べて10�s太ってしまったのです｡ちょっとした違いですが､ﾁﾘも積もれば･･･です｡


■戻る

---

■TOPへ