健康ﾀﾞｲｴｯﾄ手帳

まず大きく違う点は､毎日同じことをしなくて良いという点です｡従来のﾀﾞｲｴｯﾄ法ですと､毎日同じことを繰り返さなければならないので､どうしても飽きてしまい長続きしないことが多いのが現実です｡このﾀﾞｲｴｯﾄ法は､毎日同じことをしなくても良く､その日の予定や体調に合わせて出来ることをやってもらうので､長く続きます｡


■戻る

---

■TOPへ