健康ダイエット手帳

運動と消費カロリー

フィットネスを記録し、消費カロリーを意識して美BodyをGetしよう


フィットネス一覧から選択
エクササイズメニューより今日やったエクササイズを選択(複数可)

回数やセットを入力
選択したメニューの入力欄に何回、何セット行ったのか数字を入力するだけ

あとは登録するだけ

例えば)
腕立て伏せ
10kcal×20回=200kcal
と確認画面が出るのでOKなら登録

忘れてたーーー
という方も安心 ゎーィ♪ヽ(*´∀`)ノ

忘れてた日付を設定して登録できます

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